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疲れやすさの原因とは?体力を下げる思考癖!

「疲れやすい」というのは、多くの方が持っているお悩みの一つ。日々の仕事や家事に育児、毎日やる事はいっぱい!あまり疲れない身体だったら、色々な活動ができていいですね(^^)では今日は、「疲れやすさ」の原因についてお話します!疲れやすさの原因、それは、「被害者意識」です。被害者意識ってどういう事!?と思うかもしれませんね(^^)

過去から未来へ、そして現在へ!「今、ここ」から始める未来創造

「今、ここ」という言葉を聞いたことがありますか?夢を実現するには「今、ここ」で考えること、やることを考動する必要があるのに、私たちは過去の事に悩まされたり未来への不安で、なかなか意識を「今、ここ」に持ってこれなかったりします。これでは悩んで辛かったりなかなか目標に向かって進めないので、困ってしまいますね!ポジティブリードトレーニングを進めていく間に変わることの1つとして、「問題点が変わっている」ということがあります。