Category -  マイナス思考

忙しいお母さんの子育ての悩みを解消!子供の心とインナーチャイルドの関係

受講生さんがお子さんの事でお悩みでした。今は働く女性が増え、仕事に家事に育児にとお母さんは大変です!「子供が言う事聞いてくれなくて・・」とお悩みの方も多く、忙しい時に言う事を聞いてくれないと仕事がスムーズに片付けられず、困ってしまいますね(^^;)では今日は「お母さんと子供の心の関係」についてお話しますね!お父さんにとっても同じなので、男性の方も参考にして下さいね(^^)

思考の癖をはずしたらセルフイメージが変わった!

脳はイメージしたものを事実だと認識し、実現に向かう特性があります。ですから「人はなりたいものになる」と言われており、セルフイメージはとても大事!自己評価が低いとセルフイメージが良くなかったりしますが、皆さんも良くないイメージを持っていたりしませんか?
そのイメージ、もしかしたら間違っているかもしれません!

過去から未来へ、そして現在へ!「今、ここ」から始める未来創造

「今、ここ」という言葉を聞いたことがありますか?夢を実現するには「今、ここ」で考えること、やることを考動する必要があるのに、私たちは過去の事に悩まされたり未来への不安で、なかなか意識を「今、ここ」に持ってこれなかったりします。これでは悩んで辛かったりなかなか目標に向かって進めないので、困ってしまいますね!ポジティブリードトレーニングを進めていく間に変わることの1つとして、「問題点が変わっている」ということがあります。

マイナスからではなく、ゼロからプラスを積み上げる未来!

クライアントさんの事例をご紹介しますね!ネガティブな感情や食べすぎてしまう過食にお悩みの方でした。セッションをしてみると、心の中に自分を満たしたいという強い気持ちがありました。その方の思考癖は「受け入れてもらえない」「無視された」というマイナス思考。子供の頃の体験で思い込んだ、思考の癖です。